Opis
W jakich sytuacjach i jak często brakuje Ci pewności siebie?
Jak dobrze znasz swoje mocne i słabe strony?
Co myślisz o sobie?
Jak często obawy i wątpliwości blokują Cię przed działaniem?
Co mówi Twój głos wewnętrzny? Na ile wspiera Cię w podejmowanych decyzjach i działaniach?
Jeśli chociaż z jednej odpowiedzi na powyższe pytania nie jesteś zadowolony, to mam dla Ciebie dwie wiadomości: dobrą i złą.
Dobra jest taka, że możesz to zmienić.
Zła, że nie jest to najłatwiejsze.
Ale nie musisz mierzyć się z tym sam.
Pewność siebie to nie jest tylko i wyłącznie odwaga w działaniu, to nie jest całkowity brak lęków.
To jest działanie pomimo obaw i wątpliwości oraz wysoka świadomość samego siebie.
Pewność siebie nie jest czymś, co otrzymujemy w genach. Jest najpierw kształtowana przez nasze najbliższe otoczenie i środowisko, w którym dorastamy. Następnie – już w dorosłym życiu – możemy rozwijać ją sami.
Uwierz, że świadoma praca nad sobą może przynieść spektakularne efekty, a wysoka wiara w siebie to podstawa wszelkiego działania przynoszącego korzystne efekty.
Jako coach i trener mentalny oraz osoba, która zbudowała wysoką wiarę we własne możliwości, wiem, jakie fundamenty potrzebujesz zbudować, jakie umiejętności nabyć oraz jakie działania podjąć, aby stać się pewną siebie osobą. Nasza wspólna praca nad Twoim poczuciem pewności siebie przyniesie lepsze i szybsze efekty w krótszym okresie czasu.
Nad czym będziemy pracować?
- Samoświadomość – znajomość swoich mocnych i słabych stron, wartości życiowych, potrzeb, przekonań, a nawet czerpanie odpowiednich informacji ze swoich sukcesów i porażek, to podstawa pewności siebie.
- Krytyk wewnętrzny – negatywne myśli i demotywująca ocena nas samych to najczęstsza przyczyna rezygnacji z realizacji celów i marzeń. Można jednak skutecznie z tym walczyć.
- Lęki i obawy – lęk przed działaniem może mieć różne przyczyny. Przezwyciężenie go przynosi spokój i ogromną wiarę we własne możliwości. Przekonaj się, że nie jest to tak trudne, jak się wydaje.
- Stres i negatywne emocje – umiejętne zarządzanie niekorzystnymi emocjami przyczyni się do większej mobilizacji w działaniu i większego spokoju wewnętrznego.
- Nawyki i przekonania – skuteczne wprowadzanie pozytywnych nawyków wzmacnia pewność siebie, a negatywne przekonania przekształcone w wspierające zmieniają perspektywę myślenia i działania.
- Prawo do porażki – naszą naturą jest ciągły rozwój, perfekcjonizm (tym bardziej w każdej dziedzinie) nie jest możliwy. Danie sobie prawa do porażki zdejmuje z nas presję, którą sami sobie nakładamy.
Pozytywne zmiany w naszym życiu często należy rozpocząć właśnie od pracy nad pewnością siebie. Bez wiary w siebie nie będziesz w stanie uwierzyć w szczęśliwe powodzenie celu lub marzenia, które pragniesz zrealizować.
Jeśli chcesz wzmocnić lub zbudować swoją pewność siebie, zapraszam Cię do indywidualnego programu, który składa się z 4 sesji, gdzie każda z nich trwa około godziny.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.