Pokonaj stres w pracy i w biznesie

O kursie

Kurs online o radzeniu sobie ze stresem oraz narzędzie SOS na stres. Kurs składa się z trzech modułów, a w każdej lekcji znajduje się nagranie oraz plik PDF.

Zawartość kursu

Moduł 1: Podstawowe informacje

  • Wprowadzenie
    02:12
  • Lekcja 1: Czym jest stres
    04:31
  • Lekcja 2: Emocje
    05:36
  • Lekcja 3: Myśli i doświadczenia
    08:40

Moduł 2: Przyczyny stresu

Moduł 3: Uniwersalne narzędzia

0