Skorzystaj ze wsparcia specjalisty:
Pakiet 4 sesji budowania pewności siebie
Są to 4 indywidualne spotkania online
Czujesz, że nie możesz ruszyć z miejsca? Nie wierzysz w swoje siły? Boisz się porażki i popełnienia błędu?
POKONAJ LĘKI I WĄTPLIWOŚCI, ABY SKUTECZNIE RUSZYĆ Z MIEJSCA BEZ TRACENIA CZASU I ZAMARTWIANIA SIĘ
Rozwiąż swoje problemy na drodze do wysokiego poczucia własnej wartości
Jak długo jeszcze jesteś w stanie prowadzić życie, z którego się nie cieszysz, które przynosi Ci smutek i rozczarowanie?
Wiem, że chciałbyś czuć więcej radości w swoim życiu, ale na razie są rzeczy, które Ci w tym przeszkadzają...
- "do niczego się nie nadaję"
- "przed życiem w taki sposób, w jaki chcę powstrzymuje mnie lęk przed porażką"
- "boję się tego, co powiedzą inni"
- "mam niską samoocenę"
- "bardzo przeżywam swoje niepowodzenia i się nimi przejmuję"
- "mam blokadę, która powstrzymuje mnie przed działaniem"
- "obawiam się zmian"
- "nie czuję się szczęśliwa"
ALE NIE MUSI TAK BYĆ!
Poczucie własnej wartości i pewność siebie można zbudować
Twoje problemy można rozwiązać!
Samodzielne zmaganie się z przeszkodami i swoimi lękami wydaje się ciężkie i nie do przejścia, ale z pomocą specjalisty jest to jak najbardziej możliwe, a także znacznie szybsze i łatwiejsze.
Co zmieni się w Twoim życiu, jeśli zbudujesz większą pewność siebie?
- Poczujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem.
- Uwierzysz we własne możliwości.
- Zaczniesz odczuwać wewnętrzny spokój w większości sytuacji.
- Będziesz łatwiej podejmował decyzje.
- Zdobędziesz nowe umiejętności.
- Podejmiesz działanie, którego w tej chwili się obawiasz.
- Zmienisz pracę na lepszą.
- Ograniczysz kontakt z ludźmi, którzy nie wnoszą niczego pozytywnego do Twojego życia.
- Zaczniesz rozwiązywać problemy, zamiast przed nimi uciekać.
- Podejmiesz się relizacji marzeń.
"Mocno podbudowałam poczucie własnej wartości i dostrzegłam swoje mocne strony"
Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:
Obecnie czujesz, że twoje możliwości poprawy swojego życia są niewielkie, a Twoja samoocena i poczucie własnej wartości wołają o pomoc.
Czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed działaniem i nie możesz poradzić sobie z lękiem, który Cię blokuje.
Masz dość prowadzenia życia, które Ci nie odpowiada i chcesz wiedzieć, jak możesz przejąć nad nim kontrolę.
Próbowałaś dokonać już jakiś zmian albo stosować ogólne porady z internetu, ale nie przyniosło to żadnych rezultatów.
Często postępujesz tak, jak oczekują tego inni i nie potrafisz odnaleźć siebie.
W trudnościach, które Cię spotykają widzisz tylko problemy, które niszczą Twoje życie i nie wiesz, jak sobie z tym radzić.
Nie chcesz już tracić czasu na bezczynne czekanie i liczyć na poprawę, która sama nie przyjdzie.
Nie potrafisz cieszysz się ze swojego życia i potrzebujesz wsparcia, aby to zmienić.
Nad czym będziemy pracować?
Jakie korzyści osiągniesz dzięki współpracy?
Samoświadomość
Znajomość swoich mocnych i słabych stron, wartości życiowych, potrzeb, przekonań, a nawet czerpanie odpowiednich informacji ze swoich sukcesów i porażek wzmocni Cię i zmieni myślenie na własny temat.
Krytyk wewnętrzny
Negatywne myśli i demotywująca ocena nas samych to jedna z najczęstszych przyczyn rezygnacji z realizacji celów i marzeń. Nauczę Cię jak się temu przeciwstawić, a w efekcie nawet zwalczyć ten denerwujący głos.
Lęki i obawy
Lęk przed działaniem może mieć różne przyczyny. Przezwyciężenie go przynosi spokój i ogromną wiarę we własne możliwości. Przekonaj się, że nie jest to tak trudne, jak się wydaje.
Stres i negatywne emocje
Umiejętne zarządzanie niekorzystnymi emocjami przyczyni się do większej mobilizacji w działaniu i większego spokoju wewnętrznego.
Nawyki i przekonania
Skuteczne wprowadzanie pozytywnych nawyków wzmacnia pewność siebie, a negatywne przekonania przekształcone we wspierające zmieniają perspektywę myślenia i działania.
Prawo do porażki
Naszą naturą jest ciągły rozwój, a perfekcjonizm (tym bardziej w każdej dziedzinie) nie jest możliwy. Danie sobie prawa do porażki zdejmuje z Ciebie presję, którą sam sobie nakładasz.
Co otrzymasz podczas naszej współpracy?
Pakiet 4 indywidualnych sesji online to:
Spotkania dostosowane do Twoich potrzeb
Pracujemy wyłącznie nad tym, co utrudnia Ci bycie pewnym siebie i powstrzymuje przed działaniem.
Uważne słuchanie o Twoich pragnieniach i wyzwaniach
To co powiesz, nie będzie podlegało ocenie temu, czy jest właściwe czy nie. Słucham Cię po to, by jak najskuteczniej pomóc Ci w osiągnięciu Twojego celu.
Głębsze poznanie siebie poprzez pytania i narzędzia
Tego typu spotkania opierają się o dobór właściwych pytań i narzędzi, abyś zajrzał w głąb siebie, a także spojrzał na sytuację z innej perspektywy.
Praca nad indywidualnymi przeszkodami
Podczas współpracy zlokalizuję przeszkody, które uniemożliwiają Ci podejmowanie działania z wiarą we własne możliwości.
Poznanie własnych nawyków i automatycznych zachowań
Jako trener mentalny podzielę się z Tobą wiedzą na temat działania naszego umysłu, które może nas wspierać, ale również nam przeszkadzać. Pomogę Ci skutecznie zmienić niewspierające nawyki i automatyczne zachowania w nowe.
"dzięki jej podejściu otworzyłam oczy na kwestie, które blokowały mnie w moim działaniu i szybko je wyeliminowałam"
"Było też kilka momentów "wow", dzięki którym spojrzałam na niektóre tematy inaczej."
"Jej umiejętność słuchania i trafne pytania pomogły mi w znalezieniu błędów nawykowych, które mnie blokują."
Wszystkie opinie na tej stronie pochodzą od klientów, którzy skorzystali z moich usług. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.
Monika Milska
Coach i trener mentalny
Realizuję misję wspierania innych w ich własnym rozwoju i zmianie życia na lepsze. Pomagam zwykłym osobom odnaleźć odwagę i siłę do działania.
Jako coach jestem cierpliwa, odpowiedzialna, daję przestrzeń klientowi do wyrażania siebie, uważnie go słuchając. Narzędzia pracy dostosowuję do sytuacji, która się pojawia. Nie oceniam swoich klientów, ale analizuję ich wypowiedzi pod kątem przeszkód, które potrzebują przezwyciężyć, aby zrealizować swój cel i oczywiście pomagam je pokonać.
Wzmocnij swoją pewność siebie!
750 zł
(cena pojedynczej sesji to 200zł)
Pakiet 4 indywidualnych spotkań online.
Każda z sesji trwa około 1 godziny.
Sesje odbywają się z częstotliwością co 2-3 tygodnie.
Możliwość dodatkowego kontaktu mailowego między sesjami.
Gwarancja satysfakcji.
GWARANCJA SATYSFAKCJI
Rozumiem ryzyko podjęcia takiej decyzji, dlatego jeśli nie będziesz zadowolona z naszej współpracy, to możesz ją przerwać w dowolnym momencie, a ja zwrócę Ci pieniądze za nieodbyte spotkania.
Jeśli masz pytania, tutaj możesz znaleźć odpowiedź
Budowanie pewności siebie to proces, nie dzieje się to z dnia na dzień. Kolejne spotkania pomagają również zweryfikować poczynione postępy.
Gdy pakiet zostanie zakupiony, kontaktuję się z kupującym drogą mailową w celu ustalenia szczegółów jego realizacji, czyli umówienia terminu pierwszego spotkania.
Oczywiście, że masz możliwość rezygnacji z kontynuowania współpracy, jeśli nie będziesz z niej zadowolona, a koszty za niezrealizowane sesje zostaną Ci zwrócone. Wystarczy, że poinformujesz mnie o tym mailowo lub podczas naszego spotkania.
Coaching jest nastawiony na analizę Twojej obecnej sytuacji i realizację wyznaczonego celu. W przeciwieństwie od wizyty u psychologa nasze spotkania nie polegają na leczeniu lecz opracowaniu strategii skutecznych zmian.
Jeśli nie podejmiesz decyzji o działaniu, to dalej będziesz w miejscu, w którym jesteś obecnie
Czy na pewno odpowiada Ci ta sytuacja? Jeśli nie, to zmień ją z moją pomocą.
© 2022 Twoja lepsza przyszłość